Yoga all'aperto - Le domeniche estive
Le domeniche di luglio e agosto, alle ore 8.30, ci siamo trovati, come due anni a questa parte, a praticare Yoga Ratna al Parco Po di Cremona.
Lezioni aperte a tutti in un'atmosfera rilassante, immersi nella natura, tra il fruscio delle foglie e il suono delle cicale.
Un ottimo inizio di giornata per portare con noi quello stato di benessere e pace che la pratica e la bellezza della natura possono dare.
In alcune lezioni siamo stati accompagnati dal suono particolare e caratteristico del Didjeridoo suonato dal bravissimo Marcello Balconi, che ha contribuito ad aumentare la concentrazione in noi stessi e l'ascolto.
Il suo rilassamento e massaggio sonoro ci ha reso un tutt'uno con tutto ciò che ci circondava portandoci dolcemente in uno stato di profonda introspezione.
Svuota te stesso e lascia che la natura ti riempia.
Namaste
